En halv portion havregrynsgröt med lågkalori-äppelmos & kanel, en liten mörk macka med keso, och te till frukost.
En kopp te till lunch.
Två kalkonskivor och en tredjedels lågkalori-bar till middag.
En halv dl kesella med blåbär, en halv dl mjölk med müsli, 1 och en halv finncrip med mini keso till mellanmål.
Fick så stört ont i huvudet nu ikväll, och har ett rätt stort prov imorgon så tog en alvedon och åt allt dedär jag räknat som mellanmål för att kunna plugga men ingenting fastnar ändå. Nu är jag tjock och mätt i onödan.
En kopp te till lunch.
Två kalkonskivor och en tredjedels lågkalori-bar till middag.
En halv dl kesella med blåbär, en halv dl mjölk med müsli, 1 och en halv finncrip med mini keso till mellanmål.
Fick så stört ont i huvudet nu ikväll, och har ett rätt stort prov imorgon så tog en alvedon och åt allt dedär jag räknat som mellanmål för att kunna plugga men ingenting fastnar ändå. Nu är jag tjock och mätt i onödan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar