LCHF.

Min familj ska äta LCHF i en vecka framåt, skönt att vara utan kolhydrater tycker jag men så mycket fett känns väldigt obehagligt. Idag åt vi blomkål- och boroccoligratäng med skinka och avokadoröra till det. Galet gott, och jag blev mätt på nästan ingenting alls även fast jag endast ätit frukost idag.

Jag vill byta liv med någon förresten.

Matdagbok

Frukost: En apelsin
Lunch: En kycklingfilé och en potatis
Mellanmål: Tre dl mjölk med Axa Multi Crush
Middag: Två mackor med skinka och ost.

Jag har i alla fall inte ätit choklad! Men är äckligt jävla sugen. På lördag ska jag kanske få köpa godis eller baka en kladdkaka, även fast jag vet att det kommer sluta i panik.

Kiwi & Avokado

Jag är överkänslig(?) mot kiwi och avokado, det kliar i munnen och jag får galet ont i magen i ett par timmar när jag äter det. Vilket är asbra när man är sötsugen, för jag varken vill eller kan äta något när jag har så ont. Jag undrar hur normalt är det att äta sånt man får ont av för att inte äta annat? Fast i och för sig är både kiwi och avokado galet gott.

Måndag. Trams.

Hur det har gått idag? Åt helvete. Har ätit yoghurt, en banan, stekt potatis, potatismos, ketchup, några naturgodisar och en äggvita.

Imorgon måste jag vara bra. Imorgon ska jag vara bra.


Påtal om inget; jag har inte köpt ett eget ciggpaket på över två månader, och ser mig själv som "rökfri". Fast tar väl några bloss då och då. Att sluta röka är en av de få sakerna som jag någonsin har "lyckats" med i mitt liv, fast risken är stor att jag trillar dit igen. Men det har gått bra hittills!

Mitt mål just nu

Om en månad, dvs den 21a mars 2011 ska jag vara nere på fyrtionågonting kilon. Eller iallafall vara riktigt jävla nära.

Ska endast äta frukt, grönsaker och äggvita imorgon. Och är för tillfället inte sugen på något annat heller :)

Osammanhängande trams.

Idag skulle vara en bra dag att försvinna på. Hur fan ska jag orka leva med mig själv när jag är sämst på ungefär allt och alltid har sån jävla ångest. Det enda positiva med mig själv är att jag lärt mig hantera vissa av mina panikångestattacker, helt själv.

Imorgon ska jag i alla fall väga mig på morgonen för första gången på ett par dagar, och den kommer inte visa några fina siffror. Men det kommer förhoppningsvis göra mig mer peppad på att sluta hets- och tröstäta. För just nu går allt åt helvete.

Idag:
En hot dog med bröd, en bit kladdkaka, sju oreos, vatten.

Puss.

Matschema

Eftersom att jag tycker att allt känns lättare när jag har listor att följa så skriver jag upp morgondagens "matschema" här:

Frukost: Två crisp'n'light med smör och kalkonskiva, té

Lunch: Så lite som möjligt av skollunchen eller en frukt

Middag: Havregrynsgröt

Annat: Läkerol & kaffe

Äckel och sånt.

Jag har väldigt mycket snusk i mina tarmar, som inte vill därifrån om ni förstår vad jag menar. Ska dra i mig en läkerol-ask imorgon och se vad som händer, och händer inget så blir jag tokig. Laxermedel är dock inte att tänka på för jag har lite fobi mot sånt, eller det som sker efteråt i alla fall.

Förresten, är det någon som är bättre än mig på att räkna som kan hjälpa mig lite? Ett mjukt bröd jag äter ibland innehåller 260 kcal/100 gram, och en skiva väger 15 gram. Innehåller den då 39 kcal eller räknar jag helt fel? Och hur mycket innehåller en kalkonskiva? Om det inte märks så har jag inte klarat Matte B haha.

51.6!!

Men äntligen! 51.6 kg ligger morgonvikten på och det känns gudomligt skönt att få se lite nya siffror. Idag kommer att bli en underbar dag hurrni! Jag är dock galet förkyld och ska stanna hemma idag även fast jag hade behövt vara i skolan men just nu kunde jag inte bry mig mindre! Puss

Fylla år.

Läst lite i min blogg och inser att jag nästan endast skriver om hur besviken jag är när vågen visar för mycket och jag inte gått ner så mycket som jag trott och hoppats på. Mitt BMI ligger just nu på 18.2, och även fast man absolut inte ska bry sig om det eftersom det kan vara så sjukt missvisande så borde jag ta det lite lugnt. Folk ser mig inte som fet, även om det är så jag känner mig, och tids nog kommer jag gå ner. Bli fin.

Tror jag skulle må bra av att inte väga mig på en vecka, men får panik bara av att tänka tanken. Tänk om jag går upp och inte märker något innan det är försent och har då gått upp till typ 58kg (min högsta vikt) igen. Känns bättre att få se dedär jävla siffrorna varje morgon som styr hur min dag kommer att bli. Eller? Jag vet inte. Jag vet ingenting.

Fyller år väldigt snart, och vet inte ens vad jag vill äta då. Inte sugen på något, vilket är ovanligt för att vara mig! Kommer verkligen inte på något som låter lockande. Gröt skulle vara gott men folket skulle nog börja undra om jag bjöd på det. Oxfilé kanske? Eller någon kycklingrätt? Och vadfan ska man ha för tårta? Måste man ha en tårta?

52.0

52.0 kg väger jag nu! Känns som att allt är ett jävla skämt för jag verkar ju aldrig kunna komma ner på 51 haha. Börjar tycka att 52 är världens äckligaste nummer.

.... Hej ångest

Har varit värdelös hela helgen, drack igår och hetsåt mariekex med smör när jag kom hem.

Idag:
En halv portion havregrynsgröt med lågkalori-äppelmos och kanel
Lite glasnudlar med lite räkor
En halv avokado
En kexchoklad
Fem mariekex med smör
En halv påse cheeseballs
Tre bitar kladdkaka

Jag kan fan inte sluta äta när jag väl börjat, och jag skäms så jävla mycket. Vet att mina föräldrar tycker att jag är ett jävla äckel som borde röra på mitt feta arsle istället för att stoppa i mig sånt där (så känns det iallafall) så jag kan inte äta "godsaker" framför dom, och det spär på känslan att vara värdelös när man äter i smyg, så jag får ångest och äter ännu mer. Tills det tar stopp. Nu har det tagit stopp och jag kommer seriöst spy av mig själv snart för jag mår så jävla illa.

Imorgon ska tjockisen försöka igen, ta nya tag och bli smal. Varför är jag aldrig duktig?

Själväckel

En banan,
En crisp'n'light (love it) med smör och en kalkonskiva,
Lite broccoli&blomkolsgratäng och en kalkonskiva.
(Såhär långt var det en bra dag)
120 gram apelsinkrokant och en bit kladdkaka.
(Och nu vill aldrig mer äta något i hela mitt liv)

Idag runt 18:00 vägde jag 52.1 kg, och blev jätteglad. Ändå var jag svag nog att äta en jävla massa choklad ikväll och jag kunde inte heller låta bli att baka, eller låta bli att smaka på det jag bakade. Kommer knappast vara nere på 51kg imorgon. Jag har ingen självdiciplin och är en pinsamt tragisk människa.

Brr...

Inte ens min pojkes kroppsvämre, som brukar värma så underbart, funkar för att jag ska kunna sova utan att istället ligga och frysa längre.

Jag hatar att jag alltid fryser!

I förrgår sov jag med två tjocksockar, mjukisbyxor, tjocktröja, en fleecefilt, ett duntäcke och en "vanlig" filt men vaknade mitt i natten av att jag frös så jag skakade och kunde inte somna om.

Varma koppen

Varför är varma koppen så äckligt!? :(

52,5

52,5 kg vägde jag imorse. Behöver jag nämna hur besviken jag blev? Försöker äta så lite och ofta jag kan, för det är då jag brukar gå ner mest och risken för hetsätning minskar men det verkar ju inte göra någon skillnad just nu. Min kropp vill fortsätta vara tjock.

Kommer bli värsta sommaren i mitt liv hur som helst, men det skulle ju vara bra om jag åtminstonde har blivit smal så jag kan visa mig ute om jag skulle orka det någon gång.